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| 男性要多吃三种菜 |
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| http://www.fqqxb.com 作者：佚名 来源：本站原创 更新：2008-7-20 |
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英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。
番茄也是男性不该错过的好蔬果，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。
男性还应该多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。 （据 新华网）
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| 新闻录入：chenjuan 责任编辑：chenjuan |
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